Vecka 1 efter semestern

Första veckan efter semestern har gått bra , jag har gått ner -0,8 kg ändå har jag inte legat under 25 g kolhydrater varje dag.

Jag har klarat målet 10 000 alla dagar utom en men efter som jag gått betydligt över 10 000 steg vissa dagar så tror jag det överväger det.
Kcal och kolhydrater har bara blivit att jag räknat på vardagen men jag har ändå försökt vara strict så inte kolhydraterna brakar iväg.

Sammanfattningsvis är jag nöjd med veckan jag skall försöka få lite tid att börja träna också så det inte bara blir promenader.