Kvällspromenad

Idag har jag kommit upp över 10 000 steg, en lunchpromenad och så en kvällspromenad utmed stranden gjorde sitt.

Igår därimot fattades det ett par 1000 steg ärenden på lunchen och sen ner till Helsingborg på teater gjorde att det inte blev några längre promenader.

Jag håller mitt kcal intag men ligger lite för högt på kolhydraterna 32g idag .

Detta beror på att jag gjorde en smoothie med mango och kokosmjölk , men den var god :)