Jag är nöjd känner att detta är en start kick för att få igång vikt minskningen.
Nu skall jag köra 4 dagar strikt LCHF innan jag tar 4 dagar äggfasta igenom om det fungerar för mig.
Hoppas inte det bara var vatten jag gick ner utan att jag får behålla större delen av viktminskningen när jag börjar tillsätta kolhydrater
Min lunch under äggfastan
Hur gick det sen? Efter att du avslutat äggfasten?
SvaraRaderaTyvärr så startade jag ingen lavinartad viktminskning, utan stoppade bara min ökning jag fått.
SvaraRaderaJag tappade lusten att starta en andra omgång äggfasta tyvärr. Jag står fortfarande och stampar på nästan samma vikt som jag gjort senaste halvåret min totala viktminskning sedan den 22 /4-14 är ca 17 kg.
Jag kör på med LCHF men har blivit mer liberal den sista månaden för att se om det kan starta viktminskningen